Om psykoterapi
Psykodynamisk terapi
Psykodynamisk terapi är en terapiform som har sina rötter i psykoanalysen. Metoden bygger på den unika relationen mellan patient och terapeut där man strävar efter att skapa en trygg relation så att patientens historia och aktuella situation kan förstås och bearbetas. Genom ökad förståelse och distans är förhoppningen att energi frigörs och att patienten förstår sig själv bättre och kan göra friare val.
Önskar du information om metoden psykodynamisk terapi så kan du läsa mer på Psykoterapicentrums hemsida : här (klickbar länk).
Hur går det till?
Under det första samtalet undersöker vi vad du söker terapi för samt att jag kommer fråga dig frågor om din bakgrund och din aktuella situation. Därefter kan vi, om du vill fatta ett gemensamt beslut om hur vi går vidare.
Det är vanligt att man går i terapi en gång per vecka men det är också möjligt att gå flera gånger i veckan eller glesare.
Jag erbjuder terapi på plats, digital terapi (på länk via Teams eller telefon) samt vid behov på engelska.